--- title: Bioenergetica description: La Bioenergetica è una pratica che unisce corpo e mente, e lo fa attraverso il movimento, il respiro, l’ascolto. Un percorso che aiuta a liberare le energie bloccate, a sciogliere tensioni fisiche ed emotive, a lasciar andare i meccanismi difensivi che limitano la nostra vitalità e la nostra possibilità di espressione autentica. featured_image: https://www.teatripossibili.it/wp-content/uploads/2023/07/ben-bion-adulti-presenza.jpeg date: 2023-07-05 modified: 2026-09-10 author: adm_slabs url: https://www.teatripossibili.it/corsi/corsi-in-presenza/adulti/benessere/bioenergetica/ categories: [Benessere] --- # Bioenergetica ![Bioenergetica](https://www.teatripossibili.it/wp-content/uploads/2023/07/ben-bion-adulti-presenza.jpeg) #### Ritrovare l’equilibrio, partendo dal corpo La Bioenergetica è una pratica che unisce corpo e mente, e lo fa attraverso il movimento, il respiro, l’ascolto. Un percorso che aiuta a **liberare le energie bloccate**, a sciogliere tensioni fisiche ed emotive, a lasciar andare i meccanismi difensivi che limitano la nostra vitalità e la nostra possibilità di espressione autentica. Durante il corso, i partecipanti saranno guidati in **esercizi mirati di respirazione, rilascio dello stress e autoregolazione**, per ritrovare un senso profondo di benessere, leggerezza e radicamento. Impareranno a **respirare più a fondo**, a percepire il corpo in modo più consapevole, a lasciare spazio alle emozioni trattenute per poterle finalmente accogliere, esprimere, trasformare. Il lavoro sul corpo diventa così anche un lavoro sulla relazione: relazione con sé stessi, con il proprio sentire, ma anche con l’altro. Attraverso la pratica, si sviluppa una maggiore capacità di ascolto, una comunicazione più libera e una gestione più equilibrata delle emozioni. La **creatività, la spontaneità e la presenza** emergono naturalmente quando si libera ciò che era trattenuto. Il corso alterna momenti teorici a momenti esperienziali, accompagnando ciascun partecipante **passo dopo passo**, con attenzione, cura e gradualità. Un invito a tornare al corpo, a sentirlo come casa, come ponte, come sorgente viva di energia. Prenota la **tua lezione di prova gratuita** e scopri in prima persona i benefici della Bioenergetica. Ti aspettiamo! --- #### CORSO 2026/2027 – lunedì h. 19-21 dal 09/11/26 all'01/02/27, docente [Debora Corciulo](https://www.teatripossibili.it/insegnanti-corsi/debora-corciulo/) [Scopri tutti gli altri corsi di Teatri Possibili](https://www.teatripossibili.it/corsi/corsi-in-presenza/adulti/) **PROMOZIONI** - Porta un nuovo amico a Teatri Possibili! Subito 20 crediti socio e lo sconto del 20% a testa! Se siete 3 amici lo sconto sarà del 30%! - Sei uno studente universitario? Mostrando il tesserino universitario al momento dell'iscrizione avrai subito il 20% su tutti i corsi! - Se partecipi a più corsi avrai lo sconto del 20% sul secondo corso e il 30% dal terzo corso in su! L'Associazione Teatri Possibili è certificata [UNI EN ISO 9001:2015](https://www.teatripossibili.it/wp-content/uploads/2026/04/Teatri-Possibili-Associazione-Culturale-ISO-9001-2015.pdf). Questo significa che ogni nostra attività viene analizzata, con lo scopo di garantire in ogni momento la massima qualità e migliorarla in futuro.  per maggiori info.