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woman 2573216 640PRENOTA LA TUA LEZIONE DI PROVA!

Una disciplina indicata per coloro i quali hanno bisogno di ritrovare una postura corretta, lavorare su equilibrio, allungamento, dolori muscolari o della colonna vertebrale, difficoltà di movimento a causa di posizioni molto statiche assunte quotidianamente o a causa di movimenti di vita quotidiana la cui esecuzione risulta difficile.

È caratterizzata da esercizi a bassa intensità, movimenti lenti e precisi pensati per lavorare il corpo in maniera dolce e responsabile senza stressarlo eccessivamente.

Permette di acquisire maggiore consapevolezza dei propri movimenti, di lavorare sulla distensione dei muscoli, sulle articolazioni e sulla respirazione, determinando un benessere fisico e mentale. 


FREQUENZA
- mercoledì h.8-9 dal 17/11/21 al 16/2/22, docente Federica Zaccaro 

E' possibile seguire il corso anche da remoto.

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Contattaci al 028323182 / 3386274736 oppure compila il form seguente.

 

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