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zumba 4333580 640PRENOTA LA TUA LEZIONE DI PROVA!

Si tratta di un allenamento completo perché interessa tutto il corpo (braccia, gambe, addome).

Le lezioni possono variare molto, sono ad alta intensità, accompagnate dalla musica e caratterizzate da esercizi come squat, piegamenti, addominali, affondi.

L’obiettivo è tonificare, potenziare il corpo, mettere alla prova la propria forza e resistenza.

L’allenamento di tutti i muscoli ad alta intensità permette di bruciare calorie, migliorare la forma fisica e la salute del corpo. 


FREQUENZA
- giovedì h-13-14 dal 18/11/21 al 3/2/22, docente Federica Zaccaro 

E' possibile seguire il corso anche da remoto.

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Contattaci al 028323182 / 3386274736 oppure compila il form seguente.

 

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