CompagniaLe lezioni gratuite nascono dalla collaborazione con professionisti e professioniste che mettono a disposizione le proprie competenze e la propria esperienza. Riservate ai soci e alle socie di Teatri Possibili, sono un’occasione per prenderti cura di te, mettendo al centro il tuo benessere, grazie alla guida sicura di persone esperte. Dal teatro, l’alimentazione al movimento, ogni appuntamento è pensato per favorire l’incontro, la condivisione e la costruzione di una comunità sempre più attiva e in rete.
Consulta il calendario e scegli l’esperienza ti ispira di più!
Sabato 24 ottobre, ore 15.00 – Lezione gratuita di recitazione per bimbi e bimbe con Francesco Maisetti | Dolcetto o scherzetto?
Fantasmi, streghe, mostri e personaggi misteriosi stanno per invadere Teatri Possibili… ma questa volta saliranno tutti sul palco!
Sabato 24 ottobre alle ore 15.00 aspettiamo bambini e bambine (dai 6 ai 10 anni) per una speciale lezione gratuita di recitazione a tema Halloween, dove il celebre “dolcetto o scherzetto?” diventerà il punto di partenza per inventare storie, interpretare personaggi e giocare con la fantasia. I piccoli partecipanti potranno sperimentare il teatro in modo divertente e creativo, trasformando paure, mostri e piccoli brividi in occasioni per mettersi in gioco.
Non serve avere esperienza: bastano fantasia e voglia di divertirsi!
Martedì 27 ottobre ore 19.30 – Lezione di yoga con Rebecca
L’autunno invita a rallentare il ritmo e a ritrovare il proprio equilibrio. Per questo vi proponiamo una nuova lezione gratuita di yoga, pensata per concedersi un momento di ascolto, movimento e benessere.
Attraverso una pratica accessibile a tutti esploreremo il legame tra respiro, postura e consapevolezza, favorendo una sensazione di distensione e presenza.
Un’occasione per dedicare del tempo a sé stessi, incontrare la comunità di Teatri Possibili e condividere un’esperienza che unisce corpo e mente in un clima sereno e accogliente.
Venerdì 6 novembre, ore 20.00 – Lezione gratuita di recitazione con Lapo Sintoni
Un primo passo dentro il mondo del teatro e della recitazione, attraverso un incontro pensato per mettersi in gioco in modo semplice e coinvolgente. La lezione, condotta da Lapo Sintoni, accompagnerà i partecipanti attraverso esercizi e giochi teatrali utili a sviluppare maggiore consapevolezza delle potenzialità del corpo, della voce e dell’espressività.
Il lavoro partirà dall’ascolto di sé per arrivare alla relazione con gli altri e con lo spazio, sperimentando presenza, movimento, comunicazione e libertà espressiva. Non è necessario avere esperienza precedente: la lezione è pensata come un’occasione per scoprire il teatro, provare, osservare e lasciarsi sorprendere dalle proprie possibilità espressive.
Venerdì 13 novembre, ore 20.00 – Il corpo che parla: lezione gratuita con l’osteopata Alessandro Oldani
Il corpo è il nostro primo strumento di lavoro: ci sostiene, ci accompagna nel movimento, nella voce e nella presenza scenica. Insieme all’osteopata Alessandro Oldani esploreremo in modo pratico come postura, mobilità e consapevolezza corporea possano influenzare la qualità della performance, sul palco e nella vita quotidiana.
Attraverso esercizi e indicazioni semplici, lavoreremo su controllo, resistenza, mobilità, imparando a riconoscere meglio il proprio corpo e a utilizzarlo con maggiore efficacia e libertà. Un appuntamento pensato per chi vuole prendersi cura del proprio corpo e scoprire come voce, postura e presenza possano diventare ancora più efficaci quando il corpo lavora in equilibrio.
Venerdì 12 febbraio alle ore 19.30 – Lezione gratuita di Mindfulness con Donatella D’Agostino | Fare spazio alle emozioni: piccoli strumenti di mindfulness per la vita quotidiana
Le emozioni fanno parte della nostra vita e non sempre possiamo scegliere ciò che proviamo. Non possiamo eliminare quelle difficili, ma possiamo imparare a rapportarci a esse in modo diverso, con maggiore consapevolezza e meno automatismi.
In questo incontro esperienziale gratuito scopriremo come la mindfulness possa aiutarci a ritrovare uno spazio di calma e lucidità nei momenti di tensione, preoccupazione o difficoltà. Attraverso semplici pratiche guidate, esercizi sul respiro e momenti di ascolto, sperimenteremo strumenti concreti da utilizzare nella vita quotidiana per prenderci cura del nostro benessere emotivo.
Sarà un’occasione per fermarsi, dedicarsi del tempo e scoprire nuove possibilità di stare con ciò che proviamo, senza doverlo cambiare o giudicare. Le attività saranno orientate alla pratica e alla consapevolezza, senza richiedere la condivisione di esperienze personali. Ciascuno potrà partecipare secondo i propri tempi e il proprio livello di comfort; non è necessaria alcuna esperienza precedente di mindfulness o meditazione
Per partecipare scrivi a: 3288580954 | associazione@teatripossibili.it