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Bioenergetica

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Sappiamo tutti quanto sia importante prendersi cura di se stessi, sia fisicamente che mentalmente, per vivere una vita più felice e appagante. Ecco perché un corso di Bioenergetica può essere la soluzione giusta per te.

La Bioenergetica è una pratica che mira ad integrare il corpo e la mente, aiutandoti a liberare le energie bloccate e i meccanismi difensivi che ostacolano la tua crescita personale. Attraverso una serie di esercizi bioenergetici, antistress e di autoregolazione, potrai raggiungere uno stato di benessere psicofisico più profondo e duraturo.

Imparerai a respirare profondamente e a sentire il tuo corpo in modo più intenso, riuscendo a sciogliere le tensioni muscolari e mentali che spesso ci assillano. Con la Bioenergetica potrai anche contattare ed esprimere le emozioni che hai trattenuto per troppo tempo, recuperare energia e vitalità, e attivare la creatività che è in te.

Ma non è tutto. La Bioenergetica ti aiuterà anche a migliorare la tua relazione con l’esterno, svilupperai una maggiore consapevolezza di te stesso e degli altri, imparando a gestire le emozioni in modo più efficace e costruttivo.

In questo corso, avrai la possibilità di sperimentare tutte queste tecniche in prima persona, attraverso lezioni teoriche e pratiche. Ti guideremo passo dopo passo verso il tuo obiettivo di raggiungere un sano e dinamico equilibrio e ti aiuteremo a superare i blocchi energetici che ti impediscono di essere la persona che vuoi essere.

Obiettivi:
– alleggerire lo stress, sciogliendo le tensioni fisiche e mentali.
– conoscersi attraverso il corpo
– imparare a respirare più profondamente
– contattare ed esprimere le emozioni trattenute
– recuperare energia, vitalità
– attivare la creatività

Non dimenticare: prenota la tua lezione di prova gratuita per scoprire subito i benefici della Bioenergetica sulla tua vita. Ti aspettiamo!


CORSI GIÀ PARTITI 
– mercoledì h.18.00-19.15 dal 07/02/24 al 27/03/24, docente Marisa Miritello

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