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Psico-comedy

Sprigionare l’energia positiva attraverso la comicoterapia

A chi è rivolto?
A tutti i team interessati a sperimentare nuove modalità di azione e relazione basate sulla positività e l’umorismo.

Il corso, condotto dalla couselor Marisa Miritello, è basato sulla sperimentazione attiva delle tecniche teatrali da parte dei partecipanti attraverso strumenti di teatro-terapia e comico-terapia.

La comico-terapia agisce e cura attraverso il buonumore e le emozioni positive che sprigiona. La risata diventa lo strumento perfetto per esorcizzare le paure e i demoni interiori, approfondire la conoscenza dei nostri stati d’animo e far scattare la molla del cambiamento. L’umorismo rappresenta quindi un’opportunità per ribaltare le situazioni problematiche e dare vita ad una nuova modalità d’azione che consente di esplorare punti di vista diversi.

Questo training esperienziale combina gli strumenti della comicità e della teatro-terapia e consente di:
– guardarsi dentro e cogliere gli aspetti meno noti del modo vivere le situazioni problematiche.
– rompere gli schemi consolidati e trovare nuove modalità di azione e relazione.
– comprendere come distaccarsi emotivamente da problemi e disagi.
– stimolare l’energia positiva e la creatività.

Principali contenuti:
– La narrazione di sé: agire nella dimensione del “come se”.
– L’auto-osservazione e il feedback dall’esterno: un percorso perlustrativo e conoscitivo di se stessi.
– Drammatizzare i vissuti in chiave ironica: mettere in scena episodi problematici/empasse della propria vita lavorativa.
– Riscrivere il copione personale: utilizzare l’umorismo per esplorare punti di vista diversi.
– L’umorismo come trascendenza lieve: la capacità di alleggerire senza pretese.

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