Lezione di yoga con Rebecca

L’autunno invita a rallentare il ritmo e a ritrovare il proprio equilibrio. Per questo vi proponiamo una nuova lezione gratuita di yoga, aperta a tutti e tutte, pensata per concedersi un momento di ascolto, movimento e benessere.

Attraverso una pratica accessibile a tutti esploreremo il legame tra respiro, postura e consapevolezza, favorendo una sensazione di distensione e presenza, guidati dalle abili mani della maestra Rebecca.